Secrets d'Entraineurs #4 Sébastien Ratel : L'enfant, ce sportif à part

Sébastien est le plus grand chercheur autour de l'entrainement des enfants et des adolescents. Il a publié plus d'une centaine d'études sur le sujet. Egalement auteur, il a à cœur de partager son savoir à travers ses livres et de nombreuses conférences dans le monde entier. Dans cet épisode tourné dans son laboratoire de Clermont Ferrand, on aborde : 00:00 Présentation 03:02 La différence entre croissance et maturation 21:34 Les différents âges 31:48 La spécialisation précoce 37:21 Le potentiel de l'enfant 42:11 Les couloirs de performance 48:52 Le système aérobie du jeune sportif 59:13 La pratique sportive et l'état de santé 01:05:55 Comment orienter un jeune vers le haut niveau 01:09:45 Le système anaérobie de l'enfant Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici : www.secretsdentraineurs.com/articles/pour-aller-plus-loin-4-sebastien-ratel ‍ Tu veux poser tes questions? Le MasterClass avec Sébastien arrive bientôt ! Tu peux t'inscrire à notre newsletter pour ne pas rater les prochaines rencontres, articles et épisodes. Etre abonné à notre newsletter te permet de bénéficier de réservations Early Birds et de profiter de -10% sur les Rencontres et Conférences Retrouve nous aussi sur les réseaux sociaux : Instagram :   / secretsdentraineurs   Linked In :   / julien-vecchione-714147155   Facebook :   / secretsdentraineurs