#84 【テニス肘】自宅で簡単改善法を！大公開！
テニス肘（外側上顆炎）で「使わないほうがいい？」と悩んでいる方へ。 スポーツ整形外科医が、自宅・家事・仕事で肘の負担を減らす正しい使い方のコツを、最新エビデンスをもとに分かりやすく解説します。 ▼関連動画はこちら▼ • #75 【肘の外側の痛み】テニス肘の治し方｜自分でできる治療のコツと“効く”マッサージ3選 • #76 【専門医が完全解説】テニス肘に効果のあるストレッチ！ • #77【肘が痛い人必見！】テニス肘の予防改善運動3選紹介！ 【専門分野】 スポーツ医学 肩関節・肘関節 【資格・取得専門医・認定医】 医学博士 日本整形外科学会専門医 日本体育協会認定スポーツ医 ICIS Level 3(Immediate Care in Sports Level 3)
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![[How to Fix Tennis Elbow!] Easy Remedies You Can Do at Home! Revealed!](https://i.ytimg.com/vi/2foMbBWeBH4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJWTfhU-Wt9V1ZWeePv3a2HaNg_A)
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