אחרי כל מה שעשית- זה עדיין לא מספיק טוב

יש שאלה שמגיעה דווקא כשהכל הולך טוב. כשההכנסה גדלה, כשהילדים בסדר, כשהחיים נראים טוב על הנייר — ובכל זאת, מבפנים יש קול שלא שותק: "מה, זה כל מה שיש?" בשידור האחרון דיברנו על זה ישירות. למה "עוד יותר" לא פותר את התחושה? יש מנגנון ביולוגי שמנהל אותנו, ולא מספרים עליו מספיק. כשאנחנו מגיעים ליעד — הדופמין עולה ואנחנו מרגישים סיפוק. ואז הוא יורד. מהר. וכבר אנחנו מחפשים את היעד הבא. כשנולד ילד — הדופמין בשמיים. אבל אחרי שהרמה יורדת, אנחנו צריכים לגדל את התינוק, ואז כבר לא תמיד מרגישים את הפלא. כשפותחים עסק — כל דבר קטן מרגש. ואחרי שזה הופך לרוטינה — כבר פחות. זה לא שהפסקנו להעריך. זאת פשוט ביולוגיה. הגוף מתרגל, והדופמין יורד. אז אנחנו רצים אחרי ה"עוד". עוד הצלחה, עוד הכנסה, עוד הישג. ובכל פעם שמגיעים — חווים את אותה ירידה. ושוב חוזרים לרוץ. הפער שרק אתם רואים שיתפתי בשידור סיפור ממוקד ההכוונה של קרפוינט. מישהי שהגיעה אלינו אחרי שנים בתפקיד שכולנו היינו רוצים להיות בו, אמרה: "עשיתי את הכל בדיוק כמו שצריך — לימודים, קריירה, משפחה, ילדים. יום אחד הסתכלתי במראה ופשוט לא הכרתי את מי שמסתכלת עליי. עשיתי הכל, חוץ מלהיות אני." היא לא נכשלה בשום דבר. אי אפשר להגיד שהיא לא מוצלחת. אבל היא לא מחוברת לעצמה — וזה כואב בצורה שקשה לתאר. שני ההורמונים שקובעים הכל הסיפור המלא נמצא בהקלטה — אבל הנה הבסיס: יש דופמין, שמניע אותנו קדימה לכיוון היעד. ויש סרוטונין, שממלא אותנו במה שכבר יש. הבעיה היא שרובנו חיים רק על דופמין. תמיד בתנועה, תמיד מכוונים לדבר הבא — ולא עוצרים לחוש את מה שכבר הצלחנו לבנות. התוצאה: הישגים שלא מורגשים כהישגים. הצלחות שמתפוגגות תוך שניות. ותחושה מתמדת שמשהו חסר. כלי קטן לקחת מהשידור בסוף היום, במקום לשאול "מה לא הספקתי?" — עצרו ושאלו: "מה כן עשיתי היום שהיה בעל ערך?" רשמו לעצמכם. לא רשימת משימות שסיימתם — אלא רשימת הצלחות. ואל תמחקו בקו את מה שעשיתם — תסמנו וי. כי קו אומר "נפטרתי ממשהו". וי אומר "הצלחתי". אפילו וי אחד מספיק כדי להתחיל לראות את עצמכם אחרת.   אם קשה לכם להתמודד עם זה בעצמכם, נשמח לעזור לכם בהכוונה והתאמה למטפלים שיקחו אתכם יד ביד בדרך החדשה שלכם למימוש עצמי- דברו איתנו (https://carepoint.life/%d7%a6%d7%95%d...)   כל התוכן האיכותי והמעשיר מוגש במסגרת העשרה לקהילת  care point מזמינים את כולם לשיחת הכוונה ללא עלות- 03-3036266    מה זה  care point? פלטפורמה לחיבור בין אנשים למטפלים ומאמנים רגשיים,  מבוססת על המלצות מדוברות בשיחות טלפון אנונימיות עם המטופלים המרוצים בעצמם.  הממליצים משתפים בחוויות הטיפול מתוך ספור חייהם וכך פתאום קל למצוא מטפלים מעולים.    הפלטפורמה הוקמה במטרה להכניס סדר בתחום פרוץ עם המון אפשרויות,  לבסס את הבטחון לפנות בנושאים הכי אישיים למטפלים מעולים,  שיש להם הוכחות הצלחה בשטח ולדבר עם הממליצים,  לפני שבכלל נכנסים לקליניקה.    כל הממליצים נבדקו ואושרו, רובם העדיפו לשמור על אנונימיות ולהחשף רק בקולם.  הזכות להמליץ ניתנת בעיקר למטופלים שהתחברו דרך הפלטפורמה למטפלים המופיעים בה,  כך שאין אפשרות לספק ממליצים חיצוניים ללא בדיקת הנהלת האתר.    המטפלים פוגשים את האנשים בקליניקות הפרטיות בכל הארץ. בכל עיר ויישוב יש לנו מאות מטפלים ומאמנים לכל סיטואציה בכל גיל.   הרשמה לשיחות הכוונה כדי להגיע למטפלים המעולים והמומלצים שלנו , אפשר לדבר בשיחה אנונימית עם מטופלים קודמים להמלצות אמת  (https://did.li/KNTw5) התחברות לעמוד הפייסבוק (https://did.li/iaONf) של הקהילה לצפייה בשידורים החיים שלנו מידי שבוע בתוכן עשיר מקורי ואיכותי, לחצו על הלינק   להתחבר אלינו בלינקדאין, לחצו על הלינק (https://did.li/zlgrl)   כדי להירשם לערוץ היוטיוב שלי, מכאן (https://did.li/F55YH)   לקבל הזמנה בוואצאפ להרצאות העשרה (https://chat.whatsapp.com/GWO9zIY0ldP...)   אם לחצתם על כל הקישורים, עכשיו אנחנו מחוברים בכל המדיה:) ואם אהבתם את התוכן שלנו- שתפו והפיצו