Koordinationsübungen für Anfänger mit Bällen | Demaskiert Kurzvideos

Unser nächstes Kurzvideo befasst sich mit koordinativen Übungen! Wenn ihr keine Tennisbälle habt, könnt ihr auch ganz einfach zwei paar Socken zu "Bällen" zusammenlegen. In nur 5 Minuten werdet ihr mit diesem einfachen Workout eure Koordination verbessern! Viel Spaß beim Üben! ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lerne mit Max und Matyas die Grundlagen des Fechtens! Hier findest ganze Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Darüber hinaus werden wir zukünftig wöchentliche Kurzvideos hochladen, sodass du dir dein Fechttraining ganz einfach selbst zusammenstellen kannst! Hierzu gehören Aufwärmprogramme, koordinative Übungen, Fechtbasics und regenerative Dehneinheiten. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonniere „Demaskiert_Podcast": https://bit.ly/3aVStf6 Alle Videos von „Demaskiert_Podcast“: https://bit.ly/34jAcFG ▬ Unser Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unseren Podcast findest du auf allen Streamingseiten! Hier die zwei Großen: ►Spotify: https://spoti.fi/3e1T2FM ►iTunes: https://apple.co/2JJgCt7 ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook:   / demaskiert.p.  . ►Instagram:   / demaskiert_.  . ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #demaskiert #fechten #training Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)