Vitamin D3: Defizite, Mängel, Dosierung und Mangelerscheinungen
Was ist Vitamin D3? Wofür ist Vitamin D3 wichtig und was geschieht bei einem Defizit oder Mangel? Wer braucht mehr Vitamin D3 und wie hoch sollte der Vitamin-D3-Spiegel liegen? Wie sollte man Vitamin D3 dosieren, um diesen Spiegel zu erreichen? Alle genannten Quellen, Links und ausführlicher Artikel unter: https://urgeschmack.de/vitamin-d3/ Vitamin D3 gibt es in hoher Qualität von Sunday Natural, als Forschungspartner kann ich einen Rabattcode anbieten: https://urgeschmack.de/snc Schöpfe dein Potenzial voll aus. Coaching unter: https://www.urgeschmack.de/coaching/ Lies "Der Weg": Portofrei bei BOD: https://www.urgeschmack.de/boddw Bei Amazon: ► https://amzn.to/47jJvom Bei Thalia: https://www.urgeschmack.de/thldw Wenn dir dieser Kanal gefällt, freue ich mich über dein Abonnement. Kostenlos: Der Urgeschmack-Newsletter (monatlich): https://urgeschmack.de/newsletter/ Du möchtest diesen Kanal unterstützen? Schau dir dies an: Oder unterstütze diesen Podcast durch den Kauf eines meiner Bücher: "Der Weg" portofrei bei BOD: https://www.bod.de/buchshop/der-weg-f... "Der Weg": ► https://amzn.to/47jJvom Einfach abnehmen: ► https://amzn.to/2O22RrF Einfach kochen - Methoden und Rezepte: ► https://amzn.to/2M2aSK9 Einfach essen - die beste Ernährung für mich: ► http://amzn.to/1W0z2X8 Das Urgeschmack-Kochbuch: ► http://amzn.to/28Jy32L Das Urgeschmack-Dessertbuch: ► http://amzn.to/1PxBsG4 Urgeschmack Einstieg: ► http://amzn.to/1UZX9A2 Weitere Möglichkeiten zur Unterstützung: Proteinpulver aus Weidemilch: ► https://urgeschmack.de/whey/ Hochwertiges omega3-Öl: ► https://urgeschmack.de/o3z/ Direkte finanzielle Unterstützung: PayPal: ⯀ https://www.paypal.me/felixolschewski Per Überweisung: ⯀ http://urgck.de/support Die mit ► gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Timestamps: 0:00 Einleitung 1:13 Ein alltäglicher Fall aus dem Coaching 2:30 Was ist Vitamin D3? 3:42 Wofür ist Vitamin D3 wichtig und was geschieht bei einem Defizit oder Mangel? 7:33 Wer braucht mehr Vitamin D3? 8:40 Wie hoch sollte der Vitamin D3-Spiegel liegen? 10:17 Wieviel Vitamin D3 sollte man für einen gesunden D3-Spiegel nehmen? 15:53 Anmerkungen zur Einnahme von Vitamin D3 18:15 Ist Vitamin D3 gefährlich? 19:14 Zusammenfassung

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