Girassol, canola, milho... qual óleo usar? | Ep 8 - Gordura
Óleos de sementes são inflamatórios e devem ser evitados? Ao mesmo tempo são os mais usados do mundo. Neste episódio você vai descobrir: • O que são óleos neutros e por que têm sabor e aroma discretos • As diferenças entre girassol, canola e milho • O que está por trás da fama de “inflamatórios” das redes sociais • Como eles se comportam no calor • Quando o óleo neutro é, na prática, a escolha mais inteligente 🎬 Série Ingredientes Culinários — Módulo 2: Gordura | Episódio 8 de 10 Um novo episódio por dia. Acompanhe o módulo completo: 🔗 Playlist: https://studio.youtube.com/playlist/P... 📲 Me siga no Instagram: @adrianapbotelho #CozinhaConsciência #IngredientesCulinários #ÓleosNeutros #ÓleoDeCanola #DicasDeCozinha
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