5 Elemente Ernährung REZEPTE fürs FRÜHSTÜCK - 8 SIMPLE Tipps für dich!

Du denkst, dass 5 Elemente Ernährung Rezepte nicht einfach zu finden sind? Besonders wenn es ums Frühstück geht? Dann hast du falsch gedacht! Ich verrate dir, warum du aktuell FALSCH frühstückst! Das wird sich nicht verbessern, wenn du weiterhin so frühstückst: 🙁Deine kalten Hände und Füße werden weiterhin kalt bleiben 🙁Du wirst weiterhin jede Erkältungs-Phase mitmachen 🙁Dein Heißhunger auf Süßes wird nicht gestillt werden - im gegenteil 🙁Du wirst weiterhin zunehmen, obwohl du glaubst, dich gesund zu ernähren 🙁Deine Haut wird nicht reiner und feinporiger werden 🙁Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit werden es dir weiterhin schwer machen In diesem Video meines TCM Mittagsplauschs #9 gebe ich dir 8 Tipps und sofort umsetzbare Ideen mit, wie du dein aktuelles Frühstück so umstellst, dass: 😃Du Wärme und ein Wohlgefühl in deinem Körper erzeugst 😃Deine Abwehrkraft stärkst 😃Dein Heißhunger aus Süßes kleiner wird 😃Du beginnst dein Gewicht zu reduzieren 😃Deine Haut frischer, reiner und feinporiger wird 😃Du einfach mehr Energie und Kraft im Alltag verspürst Und wenn du dich jetzt fragst, was das alles mit deinem Frühstück zu tun hat? Dann schau dir mein Video an 💁‍♀️ Hab einen wunderbaren Tag 😍 👇BITTE LASS MICH IN DEN KOMMENTAREN WISSEN, WIE ES DIR MIT DEINEM FRÜHSTÜCK GEHT 👇 Hab einen wunderbaren Tag 😍 🤗 Ich bin Anna Reschreiter – TCM-Ernährungsexpertin, Buchautorin und Podcasterin. Seit 2014 zeige ich auf einfache und alltagstaugliche Art, wie du deine Verdauung stärkst, Yin und Yang ins Gleichgewicht bringst und deine Energie nachhaltig aufbaust. Hier auf meinem Kanal erfährst du, was hinter Hautbeschwerden, Schlafproblemen, Hitzewallungen, Reizbarkeit, Erschöpfung, Blähbauch und Co. aus TCM-Sicht steckt – und wie du mit der 5 Elemente Ernährung, Rhythmus und alltagstauglichen Impulsen dein System regulierst. TCM ist kein Trend, sondern ein Jahrtausende altes, erprobtes Verständnis für Zyklen, deine Lebensenergie Qi und deine Mitte. Wenn du deinen Körper ganzheitlich verstehen und deine Energie stabilisieren möchtest, bist du hier richtig. Abonniere den Kanal, wenn du TCM nicht nur anwenden, sondern wirklich verstehen willst – von der Mitte über Yin und Yang bis zur Wirkung einzelner Lebensmittel auf dein Energiesystem. Weiterführende Links für dich: 🧑‍🍳 Mein Kochbuch: https://amzn.to/3UGGtVv 🌱 Detox Leitfaden für 0€: https://annatsu.at/fruehlingsputz 👉 Blogartikel zu dieser Folge: https://www.annatsu.at/blog 👉 Instagram:   / annatsu_tcmernaehrung   👉 Facebook:   / annatsu   ❗️Du interessierst dich für die TCM Ernährung und möchtest sie endlich in deinen Alltag integrieren? Dann starte noch heute durch und sichere dir den TCM Durchstarterkurs statt für 399€ für nur 99€! https://annatsu.at/tcm-durchstarterku... 🌱 Warteliste Detox OHNE Diät: https://annatsu.at/detox-ohne-diaet/ 🤗 Buche jetzt deinen 1:1 Beratungs-Termin mit mir. Ob TCM Ernährungsberatung oder Business Begleitung. Ich bin an deiner Seite: https://annatsu.at/termin/ 🎧 Podcast auf itunes: https://itunes.apple.com/at/podcast//... 🎧 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/66tIFlq... 🍲 Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält lange und verlässlich warm: http://bit.ly/thermobehaeltnis 🧴 Möchtest du auf Naturkosmetik umsteigen? Diese verwende und liebe ich seit 2014: https://bit.ly/meine-hautpflege Bitte abonniere gerne meinen Newsletter, damit du weiterhin auf dem Laufenden bleibst über kommende Webinare und neue Projekte: https://annatsu.at/newsletter/ 👉 Warteliste TCM Freundeskreis: https://annatsu.at/tcm-freundeskreis Impressum: https://www.annatsu.at/impressum #traditionellechinesischemedizin #5elemente #tcmernährung #gesundeernährung #naturheilkunde #annatsu #annareschreiter