巻き肩、猫背は肩甲骨を寄せるな！姿勢が悪くなる原因をストレッチして、10分で綺麗な姿勢に！
If you kneel or curl up backwards and your knees or back hurt, please bring a yoga mat or towel! The room where we film the video has a floor-style joint mat laid out! If you're interested, please check out the link below: https://amzn.to/3U8uUco (PR) Apply for a free online consultation about your body concerns here: ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://lin.ee/aetx5Kj Get exclusive, useful information on stories here: ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.instagram.com/jo_body_lin... See the original short videos for each stretch here: Forearm Stretch YouTube: 970,000 views Instagram: 1.49 million views TikTok: 100,000 views • 巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！ Chest Grab Stretch: Arm Rotation YouTube: 1.14 million views Instagram: 85,000 views TikTok: 16,000 views • 【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】 Roll Down, Up YouTube: 40,000 views Instagram: 30,000 views • 猫背治したいなら背筋は使うな！！ Seiza-oshi (Straight Leg) YouTube: 600,000 views Instagram: 300,000 views TikTok: 30,000 views • 猫背改善は背筋を伸ばすな！【姿勢改善】 Spine Twist (Floor) YouTube: 46,000 views Instagram: 65,000 views • 肩甲骨、背中が硬い人は肩甲骨を動かすな！！ Koshigiri (Slashing) YouTube: 50,000 views Instagram 580,000 views • 背骨から足まで連動させよう！ Stretching through the hoop YouTube: 110,000 views Instagram: 800,000 views TikTok: 90,000 views • 猫背、巻き肩は肩甲骨寄せないで！ Spine twist (wall) YouTube: 290,000 views Instagram: 580,000 views TikTok: 70,000 views • 【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！ Head push YouTube: 1,070,000 views Instagram: 1,080,000 views TikTok 20,000 views • 顔が前に出た姿勢はアゴを引くな！ #トレーニング #体幹 #猫背 #姿勢
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The Truth About Fixing Thoracic Kyphosis (rounded shoulders) - Why You've Been Misled
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股関節のストレッチでは変わらない！体が硬い人は〇〇のストレッチで体が変わる！！
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99% of people don't know about this "7-day shoulder blade release program"—it'll make your should...
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