5 idées de plats pour étudiants 7.0 | Facile, pas cher et rapide!

☆ MON INSTA ☆ : https://bit.ly/3bWP53W Cette vidéo est en collaboration avec Monbento :) Le site Monbento : http://smarturl.it/monbento-lenadorable -10% avec le code : "LENA10" jusqu'au 31 décembre 2020 Mon organisation de la semaine (mealprep) :    • Mon organisation de la semaine! (courses, ...   MES VIDEOS IDEES DE REPAS POUR ETUDIANTS / m e s c o u r s e s : https://www.youtube.com/watch?v=zHecJ... I d é e s r e p a s 1 : https://www.youtube.com/watch?v=6OIeA... I d é e s r e p a s 2 : https://www.youtube.com/watch?v=SJr2E... I d é e s r e p a s 3 :    • 5 IDEES DE PLATS POUR ETUDIANTS 3.0 | Faci...   I d é e s r e p a s 4 :    • 5 idées de plats pour étudiants 4.0 |  Fac...   I d é e s r e p a s 5 :    • 5 idées de plats pour étudiants 5.0 | Faci...   I d é e s r e p a s 6 :    • 5 idées de plats pour étudiants 6.0 |  Fac...   Les recettes : 1) Creamy Curry, prix estimé pour 1 repas, 3,20-4,50€ : 1 verre de riz 1/2 oignon 1/2 brique de crème coco 1/2 boîte de pois chiches 1 tofu Du curry quelques feuilles d'épinards frais 2) Très beau-bobun, prix estimé 1 repas : 3€ Noodles de riz Feuilles de salade/1 carotte/1 champignon/la moitié d'un oignon 2 cas sauce soja + 2 cas vinaigre de riz + 1 cas citron noms légumes/viande 3) La recette 100% familia, prix estimé pour 1 repas : entre 2-3€ 1 orange et 1/2 oignon 2 oeufs pain de mie huile d'olive/vinaigre balsamique 4) La patatouille, prix estimé pour 1 repas : entre 3,90 et 4,70€ 1 patate douce/1 poivron ou carotte/1 demi oignon 1/2 boite d'haricots rouges sauce tomate/purée de tomates bonus : herbes de provence/piment doux/sirop d'agave 5) Wrapeas, prix estimé pour 1 repas, entre 2,80 et 3,50€ : 2/3 tortillas crème fraîche/yaourt coco chèvre/feta 1/2 boite de pois chiches et 1/2 oignon /2 boite de pulpe de tomates ☆ Questions récurrentes : J'ai 22 ans Je suis étudiante en master 1 marketing et com J'ai fait une prépa littéraire Je suis en stage à Paris en digital ☆ MATÉRIEL : Canon 700D + objectif sigma 35mm Je monte avec Premiere Pro Je fais mes miniatures avec Canva/Photoshop Merci d'être aussi nombreux à me suivre et merci pour tous vos commentaires, Besitos, Léna