Comment mon activité physique joue sur ma santé

Pourquoi faire du sport ? L'activité physique régulière, tout au long de la vie, permet de vieillir en bonne santé voire même de gagner des années de vie en bonne santé. L'absence d'exercice physique conduit aux maladies chroniques, diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, et à la plupart des cancers. Alors s'il vous plaît, bougez, restez le moins possible assis. Trouvez des activités physiques qui vous amusent. S'activer, même un peu, c'est déjà mieux que rien ! _____________________________ https://www.uca.fr/recherche/sciences... [email protected] https://www.uca.fr _____________________________ Chapitres : 0:00 • Film 3:34 • Interview de Martine Duclos, chef du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand _____________________________ 👉 Abonne-toi : http://www.youtube.com/@UCA/?sub_conf... LIENS ▶ Université Clermont Auvergne : https://www.uca.fr ▶ Facebook :   / universite.clermont.auvergne   ▶ Twitter :   / ucauvergne   ▶ Instagram :   / universiteclermontauvergne   ▶ Linked in :   / universite-clermont-auvergne   _____________________________ Réalisation : Direction de la communication de l'UCA #santé #sport #activitéphysique #science #UCA #université #FDS2020