塩麹ヨーグルト【グリークヨーグルト】【水切りヨーグルト】

レシピ↓↓↓↓↓↓ チャンネル登録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓    / @masakonoyurumeshi   腸活おばさんラジオはこちら    • 塩麹ヨーグルト‼️にハマってます❤️   == 材料 == 豆乳ヨーグルト400g 塩こうじ 大さじ1 レモン汁 小さじ1 == 作り方 == ①材料をよく混ぜ、さらしを敷いたヨーグルト水切り器に入れる。 ②約２時間冷蔵庫で水切りし、取り出してぎゅっと絞る。 今回は、ヨーグルトといえば甘味を足すイメージですが、塩麹を加えてよく水切りしてクリームチーズ風にします！ そのままパンやクラッカーにのせても美味しいですし、ドライフルーツを加えれば甘くて美味しいスイーツになります！ ポテサラに、マヨネーズとこのクリームチーズを加えても、美味しいです！ こうした食べ方で、よりたくさんヨーグルトが食べられるようになったので腸活おばさんは嬉しいです☺️😁 【広告リンクについて】 下記の製品URLは一部Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトのリンクを使用しています。 水切りヨーグルトができる容器はこちらです↓↓↓ 楽天 https://a.r10.to/hY5lkt アマゾン https://amzn.to/3yOraUY #腸活 #グリークヨーグルト #水切りヨーグルト はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲 50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭 更年期だからか！？？？それもあるけど😅 このチャンネルは『腸活おばさん』まさこが、100歳まで健康的に生きるために 腸活食材を使って、美味しく健康的な料理を紹介する動画です。 一緒に腸活ライフを楽しみましょう♪ ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！