Vinyasa Zdrowe Plecy ★✩✩✩ okolice obręczy barkowej

#zdroweplecy #jogapolska #vinyasa Łagodna praktyka Vinyasy na poprzeciąganie. Szczególną uwagę zwrócimy na okolice obręczy barkowej, szyi i karku. Praktyka idealna dla osób, które dużo czasu spędzają za biurkiem, przy komputerze. Dla wszystkich którzy zauważają u siebie pierwsze oznaki garbienia się. Codziennie prowadzimy praktyki jogi na żywo. Grafik zajęć na ten tydzień: https://yogahome.pl/joga-online/ ......................................................................................................... Poziom trudności praktyk oznaczamy za pomocą gwiazdek. ⭐- Łagodna praktyka (dobra dla początkujących, seniorów) ⭐⭐- Coś pomiędzy ⭐⭐⭐- Mocna praktyka. Zaawansowana pod względem trudności asan lub tempa praktyki. ............................................................................................................ Pamiętajcie, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem. Jeśli macie jakieś pytania to śmiało piszcie w komentarzu. ........................................................................................................... Jeżeli doceniacie naszą pracę możecie dokonać przelewu na nasze konto. Dziękujemy wszystkim za dotychczasowe wsparcie! Sekrety Diety Karolina Jaworska Numer konta bankowego: 77 1140 2004 00003302 6066 3147 Odwiedźcie też nasz instagram: https://www.instagram.com/yogahome.pl...