Yin Yoga mit Bolster für tiefe Entspannung | 40 Minuten Loslassen & Ankommen
Diese Yin Yoga Praxis unterstützt dich beim Loslassen von körperlicher und emotionaler Spannung. Weiche, gehaltene Positionen helfen dem Nervensystem, aus dem Festhalten ins Schmelzen zu kommen. Perfekt am Abend, nach einem vollen Tag oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, etwas in dir trägt zu viel. Du musst heute nichts erreichen. Du darfst loslassen. 💛 Level: Für alle geeignet 🧘♀️ Dauer: 40 Minuten 🌿 Atme. Sink ein. Werde weich. Neue Videos jeden Mittwoch. Instagram: @root.grow.shine
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