Силовая тренировка со штангой | sindirina1

👛 ЧАЕВЫЕ https://tips.yandex.ru/guest/payment/... 💰Поддержать канал из-за границы 💸 https://boosty.to/sindirina1/donate ____________________________________________ ✨ Тренировки Марафона ТРАНСФОРМАЦИЯ https://sindirina1.ru/#program ✨ Тренировки Марафона ЕШЬ ТРЕНИРУЙСЯ ЖИВИ https://sindirina1.ru/#program ____________________ Силовая тренировка с штангой на все тело ______________________________ ❇️ YouTube    / @sindirina1   ❇️ Telegram https://t.me/sindirina1 ❇️ ВКонтанке https://vk.com/public219356990 ❇️ ДЗЕН https://dzen.ru/id/6226406b9c6bf34b9b.... ❇️ RUTUBE https://rutube.ru/channel/19780910 __________________________________ Таймкоды: 00:00 Привет 00:32 Разминка 06:00 Тренировка 46:10 Растяжка 50:23 QR код благодарности ______________________ #силоваятренировка #всетело #утяжелители ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.