Yin flow | Pratique matinale pour créer de l’espace en douceur | Yoga débutant | Salome soham
Découvre ce Yin flow de moins de 25 minutes pour débuter la journée en douceur et créer de l’espace dans le corps. Des mouvements lents et conscients pour cultiver sa pleine présence sur le tapis. Les postures sont tenues durant plusieurs respirations afin de permettre au corps de se détendre. ✨ Accessible à tous, cette routine fluide est idéale à intégrer en soirée pour te recentrer et t’offrir un moment de connexion intérieure. Prends soin de toi et à bientôt sur le tapis ! 🧘♀️💛 Salomé __________ Si tu as aimé cette séance, n'hésites pas à laisser un like, un commentaire et à t'abonner sur la chaine pour être au courant des prochaines vidéos ! __________ POUR CONTINUER À ME SUIVRE : ✨ YouTube : / @salomesoham ✨ Instagram : / salome_soham #dailyyoga #yoga #yogaroutine #yogafrance #morningyoga #yogadebutant
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J’AI TROUVÉ LE TÉLÉPHONE DE MON MARI DÉCÉDÉ… ET CE QU’IL Y AVAIT DEDANS M’A FAIT M’ÉVA…
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Yoga du Soir 15 Minutes 🌙 Yoga Doux pour Se Détendre, libérer les tensions et Mieux Dormir
Pilates full body | 20mn sans accessoires | Salome soham
🌿 Guided Meditation — The Muscle of the Soul: Releasing Deep Tension in the Psoas
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PILATES 30 MIN | Renforcement profond du dos & belle posture
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