Yin flow | Pratique matinale pour créer de l’espace en douceur | Yoga débutant | Salome soham

Découvre ce Yin flow de moins de 25 minutes pour débuter la journée en douceur et créer de l’espace dans le corps. Des mouvements lents et conscients pour cultiver sa pleine présence sur le tapis. Les postures sont tenues durant plusieurs respirations afin de permettre au corps de se détendre. ✨ Accessible à tous, cette routine fluide est idéale à intégrer en soirée pour te recentrer et t’offrir un moment de connexion intérieure. Prends soin de toi et à bientôt sur le tapis ! 🧘‍♀️💛 Salomé __________ Si tu as aimé cette séance, n'hésites pas à laisser un like, un commentaire et à t'abonner sur la chaine pour être au courant des prochaines vidéos ! __________ POUR CONTINUER À ME SUIVRE : ✨ YouTube : / @salomesoham ✨ Instagram : / salome_soham #dailyyoga #yoga #yogaroutine #yogafrance #morningyoga #yogadebutant