Yogapass för ryggen
Yogapass (dag 10) för ryggen fokuserar på att öppna upp axlarna, bröstkorgen och höften samt stärka rygg- och magmusklerna. Som resultat får du bättre bakåtböjningar och en finare hållning till vardags. Det viktigaste är att du är snäll mot dig själv och respekterar att vissa dagar är enklare än andra. Denna yogautmaning handlar förutom att bli flexibel och stark fysiskt, att få ett lika flexibelt och starkt sinne. Njut av att 21-dagarmedyoga är gratis och att du kan praktisera den närsomhelst i hemmets trygga vrå. Glöm inte att prenumerera på min youtubekanal så du inte missar något... Hitta likasinnade och stöd varandra i kommentarsfältet nedan eller på sociala media med hjälp av #21dagarmedyoga Vi ses imorgon! Be kind to you and others. Låt oss hålla kontakten: ♥ Prenumerera för fler videos: / yogamalasweden ♥ Facebook: / yogamalasweden ♥ Blogg: http://www.yogamala.se ♥ Instagram: / yogamala
Yogapass för att stärka övre ryggen
Yogapass för hela kroppen
ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
Yogapass: Stretcha och stärk kroppen
263 DIOS TE DICE HOY： ESA ANGUSTIA QUE TE ROBA LA PAZ SERÁ CAMBIADA POR DESCANSO
Lugn och skön yoga med fokus på att stretcha höfterna (nybörjarvänlig)
Börja träna dina HÖFTBÖJARE. Det här missar nästan alla..
At Thanksgiving, My Sister Discovered I Had $15 Million And My Family Demanded. | Soft Revenge
YOGAPASS 20 min för ryggen (övre ryggen)
Yogapass för styrka och stabilitet
A Turkish family taught me this trick: Eggplants taste better than meat!
Yogapass för att öppna upp höften
Bästa övningen för att bli av med bukfett - för livet
Zucchini with eggs tastes better than meat! I've never had a better dinner!
Relaxing Bird Sounds & Peaceful Piano Music 💚 Calm Your Nervous System
Yoga flow för ryggen
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
