Yogapass för hela kroppen
Yogapass för hela kroppen. Dag 8 innebär ett mjukt flödande yogapass där hela kroppen får jobbas igenom. Kom ihåg att finn modet att våga sakta ner tempot så du hinner vara närvarande både fysiskt och mentalt. Varför stressa? Vad vinner du på det? Slow IS the fast way. Fundera över det uttrycket. Bli inte uppgiven om några övningar är väldigt utmanade utan se det själv som något roligt att utforska. Det viktigaste är att du är snäll mot dig själv och respekterar att vissa dagar är enklare än andra. Denna yogautmaning handlar förutom att bli flexibel och stark fysiskt, att få ett lika flexibelt och starkt sinne. Njut av att 21-dagarmedyoga är gratis och att du kan praktisera den närsomhelst i hemmets trygga vrå. Glöm inte att prenumerera på min youtubekanal så du inte missar något... Hitta likasinnade och stöd varandra i kommentarsfältet nedan eller på sociala media med hjälp av #21dagarmedyoga Vi ses imorgon! Be kind to you and others. Låt oss hålla kontakten: ♥ Prenumerera för fler videos: / yogamalasweden ♥ Facebook: / yogamalasweden ♥ Blogg: http://www.yogamala.se ♥ Instagram: / yogamala
Yogapass för styrka och stabilitet
Yogapass för alla (mjukt flöde)
Yogapass: Stretcha och stärk kroppen
Lugn och skön yoga med fokus på att stretcha höfterna (nybörjarvänlig)
ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
Yogapass för ryggen
YOGAPASS 15 min för hela kroppen med fokus på rygg och höft
30 Mins Asanas & Meditation to activate the 7 chakras
3 muskler för ett längre liv – Så hindrar du kroppen från att åldras
YOGAPASS nybörjare för hela kroppen 15 min
Yogapass för nybörjare 30 min
Yogapass för bröstryggen
Väck kroppen med yoga
Bästa övningen för att bli av med bukfett - för livet
30 Min YINYOGA -Total uppmjukning för en stel kropp 💖 Återhämtning och stressreduktion | YOGAMINDFUL
Yogapass för nybörjare 30 min
