Yoga dolce per sindrome miofasciale (con spiegazioni e variazioni)

ciao a tutti, spero stiate bene. Questi 60 minuti di pratica yoga sono rivolti a coloro che soffrono di sindrome miofasciale e si sofferma maggiormente sulle zone di spalle, collo, petto e bacino. Adatto a chi soffre di fibriomalgia, salvo condizioni di giramento di testa, nausea o cefalee presenti al momento della pratica. Procedete sempre con calma e cautela; movimenti lenti, dolci, mindful. Se avete dubbi, domande, feedback lasciatemi un commento; per cose lunghe meglio un email a [email protected] ossequi // Stefania ॐ ☮ ॐ Se vuoi prenotare una consultazione o una videolezione privata: https://www.stefaniamontemurro.com/yo... Donazioni e altre informazioni allo stesso link.