ZADRŽOVÁNÍ VODY | Glykemický index. Syndrom RED-S. Veganské doplňky a náhražky.

Petr Havlíček a Jirka Vacek na zajímavé téma syndrom RED-S, ztráta menstruace, snížená imunita, únavové úrazy. Glykemický index, cvičení s diabetem a veganské doplňky stravy... ROZKLIKNI: 0:00 Úvod 0:50 Syndrom RED-S 1:00 Co je to syndrom RED-S a jak jde projevuje? 2:50 Podvýživa u vrcholových sportovců. 7:30 RED-S se netýká pouze vrcholových sportovců. 18:00 Zadržování vody v organismu. Lze to ovlivnit? 20:00 Jak zlepšit zadržování vody? 22:50 Kvůli zadržování vody nemohu zhubnout? 25:00 Sůl a zadržování vody. 2/3 soli pochází z průmyslově zpracovaných potravin. 31:00 Cvičení s diabetem a Glykemický index. 40:45 Doplňky stravy a jídlo pro diabetiky? 43:00 Vrcholový sportovci s diabetem https://www.fitness007.cz/blog/vrchol... 45:30 Rostlinné náhražky a veganské doplňky stravy. 50:00 Sója. Jak kombinovat rostlinné potraviny? 59:00 Rizika u veganské stravy? 1:05:00 Agresivita u veganů? 1:07:00 Veganské proteiny.