不只魚油，2種能補充Omega-3的植物油CP值更高！天天吃的油竟然會讓身體發炎，料理用油怎麼選才健康？Omega-3、6、9這樣吃才健康。|（2023.06.15）健康1+1 · 直播

補充Omega-3，不是只有魚油，還有其它植物油可選擇！另外，料理選對油是很重要的，有些油讓人健康，有些油讓人發炎。不同油品，適合的烹調方式都不同。那麼，怎麼選油、用油，才健康呢？ ⭐神韻作品：Health1+1: https://sypa.us/41DEWm9 Time Code: 吃錯油會發炎 這樣買油用油才健康 02:32 豬油炒菜好香卻危險 椰子油是便宜好油？ 07:17 它們都含Omega-3 健康吃法有2種 17:37 Omega-6讓人發炎 這些油要避開 19:58 它們才是炒菜好油 但混油多要慎選 -- 💎今日專家 王甯（沐蓉(小毛)老師） 《油豐Oil Full》創辦人 +義大利官方認證品油師（CLUBalogue IOEA Oil Expert） +中國公共營養師二級認證 +中國健康管理師二級認證 +美國Metropolitan State University MBA 畢 +聯合國世界自然醫學大學博士 +台灣品油專家協會會員 +美國自然醫學會會員 +國際虹膜醫學會會員 +能量醫學會會員 +國際催眠學會會員 +著有《尋油記》 -- ► 觀看更多： 防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z 健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z -- ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔    / @健康11·直播   ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等） -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast... -- ‣‣ 臉書 ►   / health1plus1   ‣‣ IG ►   / health1plus1   ‣‣ Pinterest ►   / health1plus1   ‣‣ 推特 ►   / 1_health1   ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/27888565... ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 💎本節目首飾贊助：神韻shop 網址：https://www.shenyunshop.com https://www.shenyun.com/utm_source=he... 聯繫我們：[email protected] -- 不只魚油，2種能補充Omega-3的植物油CP值更高！天天吃的油竟然會讓身體發炎，料理用油怎麼選才健康？Omega-3、6、9這樣吃才健康。 #Omega-3 #魚油 #沙拉油 #橄欖油 -- © All Rights Reserved.