Neuronacho #154 | Consejos para dormir mejor, Parálisis del sueño, PAS, Salud mental

El invitado 154 del Podcast es el psicólogo Nacho Roura, conocido en redes como Neuronacho Nacho además de ser psicólogo, divulga contenido en redes, rebate argumentos de la gente sobre salud mental y ahora se encuentra haciendo un doctorado, especializado en la rama del "sueño". Nos contará en qué consiste su trabajo y aprovecharemos para preguntarle por temas que a todos nos interesan, qué son los sueños? Por qué soñamos? Consejos para dormir mejor? El café, la comida o las duchas afectan para conciliar el sueño? Estas y muchas mas preguntas relacionadas con el sueño, además de otros temas de salud mental, así como los TDA, personas PAS y el componente de clase de cara a la salud mental. Una charla para aprender y para conocer a un Nacho mas personal y sincero sobre temas de los que no había hablado hasta ahora. Sus redes sociales: Instagram:   / neuronacho   Instagram de Ibai Vegan:   / ibaivegan   Puedes seguir el Podcast en las diferentes redes sociales Instagram:   / animaleshumanosp   Twitter:   / animalespodcast   Tiktok: https://www.tiktok.com/@animales_huma... ---- También puede escuchar los Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7rgFvrf...