Was ich übers Essen lernen musste, um mich endlich zu heilen

Mutterschaft verändert alles – und niemand spricht darüber, wie tief diese Transformation wirklich geht. In dieser Folge öffnet Cennet ihr Inneres: Überforderung, Mama-Mental-Load, Kindheitstrauma, Kontrollmuster, Essen als Kompensationsmechanismus – und der Moment, in dem sie erkannt hat, dass Heilung im Inneren beginnt, nicht im Außen. Wir sprechen darüber: • warum so viele Mamas sich selbst verlieren • wie innere Kind-Arbeit Beziehungen, Geduld & Selbstwert verändert • warum Trigger, Wut und Ungeduld oft alte Wunden sind • wie Cennet aus einem emotionalen Loch heraus ihren Glow zurückgefunden hat • wie Kinder uns spiegeln und uns zwingen, hinzuschauen • weshalb du nicht perfekt sein musst, um eine gute Mutter zu sein • und warum Transformation erst beginnt, wenn du zu dir selbst zurückkehrst Diese Episode ist ein Anker für jede Frau, die kämpft – für jede Mama, die sich zwischen Frühstück, Chaos und schlechten Gewissen fragt, ob sie noch sie selbst ist. Du bist es. Und du findest wieder zu dir zurück. Jeden Sonntag erscheint eine neue Folge. Folge uns auf Instagram: @beingamompodcast und Spotify Musik: UNYQ