YOGA E MEDITAÇÃO NA CADEIRA - Postura do Guerreiro + Relaxamento deitado (Shavasana)
Este é um encontro gratuito! Compartihe com alguém que também esteja precisando de uma pausa para elevar a vibração. 👉Instruções para a prática: Prepare uma cadeira firme Use roupas confortáveis Não é necessário o uso do YogaMat (tapete de Yoga) | Prática de Hatha Yoga na cadeira | Leitura inspirativa e prática de afirmação por Paramahansa Yogananda | Duração: 30 minutos Instagram: / giovanna.cristofoli
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