YOGA E MEDITAÇÃO NA CADEIRA - Respiração do Leão (Simhasana)

Este é um encontro gratuito! Compartihe com alguém que também esteja precisando de uma pausa para elevar a vibração. 👉Instruções para a prática: Prepare uma cadeira firme Use roupas confortáveis Não é necessário o uso do YogaMat (tapete de Yoga) | Prática de Hatha Yoga na cadeira | Leitura inspirativa e prática de afirmação por Paramahansa Yogananda | Duração: 30 minutos