Kräftiger beim Klimmzug V2 - Durch Mobility Techniken mehr Muskeln rekrutieren
Klimmzüge kräftiger gestalten - So gehts! Zu Teil 1: • Kräftiger beim Klimmzug - Durch Mobility T... ABONNIEREN: ► http://bit.ly/1iat3xS Meine MobilityRoutine ► http://mobilityroutine.de Seminare ► https://goo.gl/BfRAxp Instagram ► https://goo.gl/P4Dtts Facebook ► / tamayjentjens Webseite ► http://tamay-jentjens.com/ Werde wieder richtig beweglich, beuge Schmerzen vor und stelle die Weichen für eine verletzungsfreie Sportlerlaufbahn. Wenn du deinen Körper neu ausrichten, Verspannungen und Schmerzen hinter dir lassen, deine Leistung im Sport spürbar steigern und die Weichen für eine Verletzungsfreie Athletenkarriere stellen willst, dann bist du hier genau richtig. Tamay Jentjens ist Mobility und Biomechanik Trainer und liefert dir alle infos zu Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Stretching, korrigierenden Übungen, Kraft- und Ausdauertraining sowie Assessments bewaffnet erreichen wir die für dich optimale Haltung und Trainingsausführung nachhaltig. EnjoyMovement😎 ABONNIEREN: ► http://bit.ly/1iat3xS
Kräftiger beim Klimmzug - Durch Mobility Techniken mehr Muskeln rekrutieren (Teil1)
Einseitige Schulterbeschwerden langfristig lösen - Es sind nicht die Rotatoren! (+Übung)
Deine Schulter ist nicht das Problem (DAS hier schon)
Hohlkreuz Wegtrainieren - Mache diesen Fehler nicht und befreie dich (+Übung)
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In 3 Schritten zu Deinem ersten Klimmzug
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