Дыхание по БУТЕЙКО на ПЯТИ ПАЛЬЦАХ и опасные "улучшения" методики
Сам д-р Бутейко говорил, что методика настолько проста, что ее сущность можно изложить на пальцах правой и левой руки. На пальцах правой руки д-р Бутейко перечислял правила измерения контрольной паузы. Правильное измерение контрольной паузы формирует тонкую чувствительность к дыханию, о которой постоянно говорил и сам д-р Бутейко и ведущий специалист - Л.Д.Бутейко. Именно тонкая чувствительность к дыханию позволяет уменьшать глубину дыхания совсем незначительно и без изменения рисунка дыхания, что дает максимальный лечебный эффект. На пальцах левой руки д-р Бутейко излагал суть своей методики: лечебный принцип, способ уменьшения глубины дыхания и способ контроля за уменьшением глубины дыхания. 1-3 пальцы - уменьшение глубины дыхания - это ЛЕЧЕБНЫЙ ПРИНЦИП метода Бутейко; 4 палец - это способ уменьшения глубины дыхания - расслаблением; 5 палец - это критерий уменьшения глубины дыхания - до маленького недостатка воздуха. Д-р Бутейко постоянно подчеркивал, что, как мизинец маленький, так и недостаток воздуха должен быть маленьким, без изменения рисунка дыхания и указывал, что именно такой способ уменьшения глубины дыхания является безопасным и максимально эффективным. Sapienti sat. А.Е.Новожилов. Дыхание по Бутейко, с 1987 г., Москва. Клиника Бутейко, с 1987 г., Москва. www.buteykomoscow.ru По всем вопросам обращайтесь, пожалуйста, на email: [email protected] Метод Бутейко включен в МЕЖДУНАРОДНУЮ ПРОГРАММУ по борьбе с астмой (GINA-2002), имеет ДВЕ ГОСУДАРСТВЕННЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ АПРОБАЦИИ и ТРИ ПАТЕНТА как способ немедикаментозного лечения, НАУЧНУЮ ДОКАЗАТЕЛЬНУЮ базу и ПРИКАЗ МИНЗДРАВА о применении методики ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА.
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989
Диафрагмальное дыхание, существует ли? А.Е.Новожилов. Дыхание по БУТЕЙКО, с 1987 г., Москва
Спорт и дыхание: "как дышать" и не погибнуть. А.Е.Новожилов. Дыхание по Бутейко, с 1987 г., Москва.
Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов
Как правильно дышать, чтобы не болеть и жить долго. Доктор Щинов
Как дыхание продлевает срок жизни? Денис Файзуллин о методе дыхания по Бутейко.
А.Е.Новожилов. Дыхание по Бутейко, практика и теория. Упражнение 1. Дополнение.
СЕКРЕТЫ, КОТОРЫЕ БУТЕЙКО ОСТАВИЛ СВОИМ МЕТОДИСТАМ - очень простые! Но их надо знать 
ч.1 Дыши правильно, по Бутейко
Дыхание по Бутейко и СОН
Спорт и дыхание: секрет выносливости. А.Е.Новожилов. Дыхание по Бутейко, с 1987 г., г. Москва.
Александр Артамонов | Какую ловушку приготовил Путин для НАТО?
Суть метода Бутейко.Отличие от других техник.Продолжение .
Что потом? Чувствительность к дыханию освобождает от занятий.
Питание и дыхание. А. Е. Новожилов. Дыхание по Бутейко, с 1987 г., г. Москва
Метод Бутейко. Предостережения.
Техника дыхания по методу Бутейко: как изменить жизнь и здоровье через оптимизацию дыхания
Control pause, breath holding, diaphragm "blocks," facial relaxation. A. E. Novozhilov
Метод Бутейко. Невыдуманные истории практики
