【真夏の罠】その塩分補給、“ほぼ意味ない”かもしれません！
みなさんこんにちはコーチShinです！みなさんは夏場の運動時、どんな補給をしていますか？ スポーツドリンク？ エナジージェル？ 塩分タブレット？ 最近ではコンビニやドラッグストアでも「塩分補給！」と書かれた商品をよく見かけるようになりましたよね。 今日はそんな塩分補給について気をつけてほしいことを話させてもらいます。 最後まで見ればまた賢く運動を継続できるアスリートになれることでしょう。 チャンネル登録はこちらから！ / @dearboys0625 noteへのリンクはこちらから！ https://note.com/coachshin23
▶︎
【混ぜるな危険】ロードバイク乗り必見！時間がない人のパワートレーニング術
▶︎
【Garmin活用術】頑張っているのに速くならない…その原因はGarminに出ている！
▶︎
God Says:"STOP HERE — LISTEN AND HEAR ME SPEAK"/God Message Now/God Message
▶︎
【そのVO2max練習、短すぎるかも】効果を引き出す「最低時間」とは？
▶︎
【アスリート必見】膝蓋下脂肪体炎とは？
▶︎
【持久系スポーツ】知らないと損！！心拍もパワーも見れない人へ“ボルグスケール”を知ろう！
▶︎
I asked Hiroyuki the truth about our estrangement, and his non-stop logic-bombing got out of hand.
▶︎
New Jellyfish Aquarium • Healing of Stress, Anxiety and Depressive States • Goodbye Insomnia #30
▶︎
Storchennest Live Webcam in Bad Salzungen, Thüringen
▶︎
【ロードバイク】Zone2は“止まったら負け”！？コンビニ休憩がもったいない理由
▶︎
【要注意】鉄不足にご用心！持久系アスリートが知っておくべき「隠れ鉄不足」の話
▶︎
Donbass: Kritische Stadt fällt + EU zieht Notbremse & schickt Verhandlungs-Delegation nach Moskau!
▶︎
秋田犬が突然、隣家の閉ざされた地下室に向かって狂ったように吠え始めた――警察が駆けつけた瞬間、誰も想像しなかった恐ろしい真実が暴かれた！#海外の反応 #海外の話 #海外の感動話 #秋田犬
![A mysterious game that only Saya plays: [Cell Survivor]](https://i.ytimg.com/vi/Jhq_KBPQnyM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAcSNGahKZ7QAk07p2hhsYq4dGjTA)
▶︎
A mysterious game that only Saya plays: [Cell Survivor]
▶︎
【ロードバイク】zone○○トレーニングやらない人 成長しません 勝てません
▶︎
Infantino stinksauer, leere Ränge, Buh-Rufe - und 200.000 Tickets übrig! RIP Fußball WM 2026
▶︎
【美輪明宏】鏡だと綺麗なのに、写真だとブサイクになる本当の理由。原因は顔じゃないのよ。
▶︎
START YOUR TUESDAY WITH FAITH | TODAY GOD IS GIVING YOU UNEXPECTED OPPORTUNITIES | FATHER FREDDY ...
▶︎
The Match That Made Brazilians Hate Germany
▶︎