Kom tot bloei | Begin je dag stralend met 20 min yoga | Jana Yoga

Doe mee met deze milde yoga sessie van zo’n 20 minuten en voel de innerlijke kracht om te groeien en te laten zien & zijn wie je bent. Bloei en leef op deze mooie dag! We openen onszelf met milde oefeningen gebaseerd op een van de oudste yoga technieken: Sukshma Vyama - micro bewegingen met de gewrichten om ze soepel te maken en vrijer te bewegen met minder kans op blessures. In het midden een serie die belichaamt hoe we constant in beweging zijn van de kindhouding met de handen in de aarde tot het uitreiken naar de zon. Ontdek de subtiele kracht van handgebaren met Padma Mudra waarbij je je innerlijke kracht omzet in zuivere daadkracht met wat jij in de wereld te brengen hebt. Hoe ziet jouw groei eruit? Wat breng jij in de wereld? Iets gezien wat je aanspreekt? En benieuwd naar de volgende video’s? Abonneer je op mijn kanaal:    / @janayoga   Thanks 🙂 Tim #janayoga #freeyoga #voeljevrij Website: https://www.janayoga.nl Instagram:   / timwalraven   Facebook:   / janayoga.nl   Contact: [email protected] Heb je je al aangemeld voor mijn mailinglist? Voor elk seizoen nieuwe inspiratie, speciaal voor jou! https://janayoga.us4.list-manage.com/... Offline activiteiten van Jana Yoga: Workshops en lessen: https://www.janayoga.nl/workshops-en-... Yoga Retraites: https://www.janayoga.nl/retraites/ ————— Jana Yoga raadt aan dat je je arts raadpleegt over de toepasbaarheid van eventuele instructies, tips en/of aanbevelingen en alle veiligheidsinstructies opvolgt voordat je aan een trainingsprogramma begint. Bij deelname aan een oefening of oefenprogramma bestaat de mogelijkheid van lichamelijk letsel. Als je deelneemt aan deze oefening of dit oefenprogramma, ga je ermee akkoord dat je dit op eigen risico doet, vrijwillig deelneemt aan deze activiteiten en alle risico's op letsel voor jezelf op je neemt.