Psoas e mal di schiena | 4 Esercizi di Yoga dolce 10 MIN
PROVA 7 GIORNI GRATIS IN CAYOGA, la mia scuola di yoga online! đ§âââhttps://cayoga.it/prova-gratuita In questo video mostro una serie di 4 esercizi molto efficaci, per eliminare tensione dallo Psoas: il muscolo dell'anima. Questa sequenza Yoga ti aiuterĂ a guarire dal mal di schiena, agendo sulla fascia anteriore della colonna vertebrale. Queste pose sono ideali per sciogliere la schiena, i fianchi, il diaframma e lo psoas. Regalati 10 minuti per te stesso e scopri come queste semplici posizioni possono aiutarti a ritrovare leggerezza, calma interiore e un corpo piĂč flessibile e sano. âšENTRA NEL GRUPPO TELEGRAM â https://t.me/cayoga âšPROVA GRATIS â https://cayoga.it/prova-gratuita âšVISUALIZZA I MIEI CORSI â https://cayoga.it âïž PER AVERE PIĂ' INFO contattami a [email protected] Seguimi anche su: đž Instagram: @cayoga_fabiocaio đ CAYOGA: https://cayoga.it Nella mia piattaforma trovi piĂč di 300 lezioni adatte a tutti i livelli. Ti aspetto! #yoga #maldischiena #yogapractice
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