Pätkäpaasto Kokemuksia : Laihdutus

Pätkäpaasto kokemuksia tällä videolla. Markku lihotti itseään tätä videota varten 2016 sikabulkilla. Sen jälkeen 2017 pätkäpaastoa piti vain testata 4kk. Mutta Markku jäikin sille tielleen, pätkäpaastosta tulikin elämäntapa. Tällä videolla vähän kokemuksia pätkäpaastosta ja sen hyödyt arjessa. 0:00 intro 0:21 Hyöty 1: helppo laihdutus 0:54 tuhdimpi Markku vuonna 2016 2:04 Hyöty 2: ajatus luistaa 2:59 suosittelen pätkäpaastoa Blogiteksti: https://www.ruokatauko.fi/personal-tr... Asiakas testasi pätkäpaastoa ja treenejä: https://www.ruokatauko.fi/elamantapam... Jos tykkäät tämmöisestä materiaalista, olisi mahtavaa jos tilaat meidän kanavan! Se merkitsisi meille todella paljon! 😍😍 ►►►    / ruokataukof.  . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ILMAINEN RASVANPOLTTOMANUAALI Joko sinulla on meidän ilmainen rasvanpolttomanuaali? Kerromme oppaassa miten sinun tulisi syödä ja liikkua, jos haluat päästä kuntoon. Käy lataamassa ja hyödy. ►https://www.ruokatauko.fi/rasvanpoltto/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ruokatauko on valmennuskeskus Naantalissa. Tai ehkä meitä kuvaa paremmin sana "motivaatiokeskus". Teemme Bootcamppia, toiminnalista treeniä, personaltrainer, voimavalmennusta sekä ravintovalmennusta. Olemme auttaneet suomalaisia pääsemään kuntoon vuodesta 2008 lähtien. Kirjoitamme suosittua blogiamme, tuotamme materiaalia Facebookkiin sekä Instagramiin joka päivä ja teemme YouTube-videoita myöskin. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ESILLÄ: ► https://www.ruokatauko.fi/yhteystiedot/ ► Facebook:   / ruokatauko   ► IG:   / ruokataukos.  . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #pätkäpaasto #paasto #pätkäpaastokokemuksia