2022給自己的挑戰！21K初半馬登場/全台最美賽道太魯閣馬拉松｜ 海島女孩 Vlog.18

#海島女孩 2022年就要結束 你是否有完成自己設定的目標呢？ 分享給你們我2022年度目標之一：挑戰21Ｋ #半馬 很久沒跑步，跑3K就累了， 不知道哪來的勇氣報名了 #太魯閣馬拉松 21K半馬 50天的跑步訓練 中間有受傷 突然意識到跑步其實不簡單 暖身、呼吸、配速、睡眠、飲食都會影響跑步表現 終於來到最重要的這一天 來看看馬拉松菜鳥的整趟半馬歷程吧！ 00:12 凌晨摸黑搭火車 01:13 清晨的太魯閣（準備暖身） 01:55 5K 快樂馬出發 02:01 42K 全馬出發 02:20 21K 半馬出發 03:32 好難熬的13K 04:07 倒數1K身體好沈重 04:26 完賽心情 05:22 完賽禮 05:56 7千人中巧遇山友 06:14 腳指頭小趣事 06:44 有話對教練說 📍太魯閣 花蓮縣秀林鄉富世291號 喜歡的話歡迎訂閱的頻道，也可以追蹤我的IG喔 Instagram🔎christineee.islandgirl 🎵 Noel by Audionautix Walker by Offical Sound Studio Miss you by Offical Sound Studio