Кристина сделала тяжелую работу перед началом сезона с лучшим временем \ хочу бежать 200м
#макаренко#легкаяатлетика#athletics Друзья всем привет, Кристина сделала свою любимую тренировку в этом сезоне: 🔥2х200 метров х2 через 6 минут отдыха и 12 между сериями🔥 Приятного просмотра 👀 🔺Подписывайся на наши другие соц сети и узнавай больше информации о тренировках : • https://t.me/krismakarenko1100 •https://t.me/makj10 •https://www.instagram.com/krismakaren... •https://www.instagram.com/artem.makj?... 🔝Дополнительная скидка на все товары по промокоду «makarenkoFam» на сайте у наших партнеров https://gymshop.pro/ , если хочешь такой же перкуссионый массажер theragun mini, ты обязательно найдешь его и другие товары для спорта и восстановления после тренировок на сайте 🔥
▶︎
Влог. Кубок России Чебоксары. Кристина установила новый личный рекорд на 100м.
▶︎
ПОДГОТОВКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ/ КРИСТИНА ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ/ТРЕНИРОВКИ В МЕЖСЕЗОНЬЕ ЧАСТЬ2
▶︎
Как правильно бегать | Индивидуальная тренировка по бегу
▶︎
Тренировки в Кисловодске | MakarenkoFamily
▶︎
🏆30 ДНЕЙ НА СКАКАЛКЕ / Часть 1: первые сложности и результаты📈
▶︎
Барьерный бег Техника Женщины
▶︎
Как ПИТАЮТСЯ легкоатлеты | впервые в жизни посчитали наш дневной рацион
▶︎
БЕГАЕМ СПРИНТ И БАРЬЕРЫ/СТАРТЫ КРИСТИНЫ/ПРИКИДКА В ШТАНГЕ
▶︎
Интервью с Ринасом Ахмадеевым / Сборы в Португалии / Нейтральный статус ANA / Олимпийские игры
▶︎
Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ
▶︎
Влог. Русская зима 2024. Призовые в легкой атлетике. Лучший результат в сезоне на 60 м
▶︎
Макаренко: самая быстрая пара России
▶︎
Как бегает Чемпион Мира на 100 метров
▶︎
Полумарафон ошибок не прощает. Советы новичку от тренера
▶︎
КРИСТИНА ВЕРНУЛАСЬ К РАБОТЕ/СПРИНТЕРСКИЕ ТРЕНИРОВКИ В МЕЖСЕЗОНЬЕ/ОБЕД ПРО-АТЛЕТА
▶︎
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
▶︎
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
▶︎
How to properly run long distances in everyday life
▶︎
Лактат. Это может сделать вас королём выносливости!?
▶︎