Runcas180(podcast)#2218-2224 梅雨は一休みで暑さとの戦い

ランナーにとってのハイライトは Mizuno Wave Rider 30 の発表でした。 曇っていても暑くなってきた。 自転車ロードレースと言っているのは「Tour Auvergne - Rhône-Alpes 」のことです。 サッカー・ワールドカップも始まりました。 ○今履いているシューズ -MIZUNO Wave Rebellion PRO3 -SALOMON Aero Blaze 3 -ADIDAS Evo SL -Saucony Canyon TR ○ランニング・デバイス -GARMIN Forerunner 265 -Apple watch series 5 -Casio CMT-S20R-AS(Runmetrix sensor) ◯使用機材 -DJI Osmo Action 5 pro -DJI Osmo nano -GoPro Hero 8 Black -Insta360 ONE X -CANON EOS Kiss X7i -ZOOM F1 Field recorder -DJI mic 2 ◯SNS -Youtube チャンネル:   / panheadpirates   -旅ランチャンネル:   / @tabi_run   -Twitter:   / geek_panhead   -instagram:   / panhead   -pinterest: https://www.pinterest.jp/xaxie/sports...

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Runcas180(podcast)#2211-2217 梅雨入りしたからのシャワーラン
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