Runcas180(podcast)#2218-2224 梅雨は一休みで暑さとの戦い
ランナーにとってのハイライトは Mizuno Wave Rider 30 の発表でした。 曇っていても暑くなってきた。 自転車ロードレースと言っているのは「Tour Auvergne - Rhône-Alpes 」のことです。 サッカー・ワールドカップも始まりました。 ○今履いているシューズ -MIZUNO Wave Rebellion PRO3 -SALOMON Aero Blaze 3 -ADIDAS Evo SL -Saucony Canyon TR ○ランニング・デバイス -GARMIN Forerunner 265 -Apple watch series 5 -Casio CMT-S20R-AS(Runmetrix sensor) ◯使用機材 -DJI Osmo Action 5 pro -DJI Osmo nano -GoPro Hero 8 Black -Insta360 ONE X -CANON EOS Kiss X7i -ZOOM F1 Field recorder -DJI mic 2 ◯SNS -Youtube チャンネル: / panheadpirates -旅ランチャンネル: / @tabi_run -Twitter: / geek_panhead -instagram: / panhead -pinterest: https://www.pinterest.jp/xaxie/sports...
![[DIY] 展示台を安く作る](https://i.ytimg.com/vi/IwqxTt1_xsY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYciBYKDswDw==&rs=AOn4CLA0qY5HYvsKlJewGUajBPOctmeyjg)
▶︎
[DIY] 展示台を安く作る

▶︎
Runcas180(podcast)#2211-2217 梅雨入りしたからのシャワーラン

▶︎
【もはや別次元】極上クッション×自然なガイド!進化しすぎたGEL-KAYANO 33を徹底解剖! #asics #GEL-KAYANO #running

▶︎
【なぜ痩せない?】井上咲楽さん初出演/東京マラソン/初心者へ「厚底シューズは安易に選ぶな」/走り方4タイプ診断/週2回×30分でOK /食事は肉を取れ/ランニング新常識【PIVOT SPORTS】
![[cap mout cam]Nishinomiya to Kobe Ride | June 1, 2026 (No commentary, No BGM)](https://i.ytimg.com/vi/37ProUHV7cg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYQiBQKGUwDw==&rs=AOn4CLANXBOC5XMjA94OquXg98EqczC8TA)
▶︎
[cap mout cam]Nishinomiya to Kobe Ride | June 1, 2026 (No commentary, No BGM)

▶︎
Calming Jazz In Forest Living Space Ambience | Elegant Jazz Music & Nature Therapy For Deep Relaxing

▶︎
5km workout in altitude with Nozomi Tanaka (14:29 PB) before Tokyo World Championships

▶︎
NNormal Kjerag 02 // 1 Day 2 Runs // Review and Comparison to Kjerag 01

▶︎
Irak – Norwegen Highlights | Gruppe I, FIFA WM 2026 | sportstudio

▶︎
アリエクから面白くもなんともない荷物が届いた

▶︎
【対談】ランナーに糖質とタンパク質(プロテイン)が最も大切な理由を解説

▶︎
Runcas180 #265 SALOMON Aero Blaze 3 after 280km(足幅の広い人のトレーニング用にベスト)

▶︎
Blender ジーサンは朝三暮四じゃなくて朝令暮改やったわ(5)

▶︎
【休日ロング走】千葉ウルトラマラソンのコースを逆走しながら応援【サブ303へ】
![[Expert Tips from Former Pro Zenko] Zenko’s Guide to Building Your Ideal Body: Full Reveal | Time...](https://i.ytimg.com/vi/Xj11j-Ar2aw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA7PLDP0f8XokchsMc0bQ8AiC_tBw)
▶︎
[Expert Tips from Former Pro Zenko] Zenko’s Guide to Building Your Ideal Body: Full Reveal | Time...

▶︎
Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Midnight Jazz Lounge | Relaxing Instrumental Vibes

▶︎
Argentinien – Algerien Highlights | Gruppe J, FIFA WM 2026 | sportstudio

▶︎
【怪我せず速く走る】東京マラソン直前!厚底シューズの選び方/HOKA、NIKE…厚底誕生の経緯/速く走れるカーボンの秘密/ケガ人続出?初心者が履くと危険なシューズは?【BODY SKILL SET】

▶︎
norda 005 vs NNormal Kjerag 02 // Full Comparison & Wet Test

▶︎
