50米到1000米,换气时机和拉长游提升 #学游泳 #自由泳 #换气技巧 #拉长游 #成都游泳教练

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揭秘蛙泳4大隐藏神技!教练压箱底的干货学会瞬间游得更远更轻松 #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳 #游泳干货 #蛙泳蹬腿 #流线型 #运动健身 #游泳提速 #蛙泳换气 #水下动作
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