10 أخطاء تعيقك من خسارة الدهون بالشكل السليم | بودكاست جسمك الحلقة 52

بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي. : اشترك في القناة للإستفادة    / @jismik_podcast   حساب محمد المرزوق:   / m_almarzouq7   حساب راشد الناجم:   / rashid_alnajem   : حساب البودكاست عالانستقرام   / jismik_podcast   : حساب البودكاست عالتيك توك   / jismik_podcast   . . . . 00:00 مقدمه 00:36 اسباب توقف النتائج عند خسارة الدهون 9:20 الاكل اللذيذ و علاقته بتوقف النتائج 12:45 الوجبه المفتوحه 20:35 النشاط 26:03 الجوع و الشبع 32:09 النوم 36:40 تحاليل الدم