Googleでも実践している瞑想のものすごい効果！7分で出来るようになる瞑想！『Search Inside Yourself(サーチインサイドユアセルフ)』

今回はチャディー・メン・タンさんの著書『Search Inside Yourself』について短い時間で学べるように一部分を解説した動画を作成しました。マインドフルネス瞑想は1日数分やるだけで驚くべき効果が満載です。楽しんで学んでいただけたら幸いです 🔽学識サロンのメンバーシップ    / @gakushikisaron   ※まぁーの暴露話や読書術、YouTuberとの対談など、メンバー限定の動画が見れる『今日のおまけ感100％』の場所です♪ 【audible 本は耳で聴こう】 https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J... 【Kindle 本が読み放題】 https://amzn.to/3bXRUBC 【amazonリンク】 『Search Inside Yourself』チャディー・メン・タン／英治出版 https://amzn.to/30YB6WJ 【心理学サロン（サブチャンネル）】   / @心理学サロン   【学識サロンのtwitter】   / gakusaron   ※YouTube運営を考えてる企業様はTwitterのDMより、お気軽にご連絡下さい 自己紹介 都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。赤字経営だった企業を２年間で黒字改善し、売り上げは２倍を達成、利益率も８％改善させることに成功。2019年5月31日より動画配信をスタート。２年間の会社マネジメントで得た経験と、月に読んでいる２０～３０冊のビジネス書から得た知識を基に、普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるようにコンテンツを作成している 学識サロン　まぁー 週に3回17時に動画をアップする予定ですので、是非お楽しみください （火曜、木曜、土曜） 学識サロンのおすすめ関連動画 ◆現状に満足してない人必見の1冊　８分で学ぶ『チーズはどこへ消えた』    • Video   ◆これであなたのストレスともおさらばできる！9分で学ぶ『ストレスゼロの生き方』【テストステロン】    • これであなたのストレスともおさらばできる！9分で学ぶ『ストレスゼロの生き方』【テスト...   【目次】 1:20　①瞑想の効果 4:41　②瞑想のやり方 #学識サロンの動画一覧はこちら