食欲コントロールの達人、富永康太氏とダイエットの質問回答！
同い年＆健康的ダイエットを広めたいコンビで ダイエットの質問相談回答しました！ 続きはトミーのチャンネルへ！ • 元ダイエッターとダイエットの悩みに答えてみた！ トミーこと富永康太さんのご紹介 食欲コントロールダイエット協会の代表理事、理学療法士 生活習慣を整えることやメンタル安定の観点から 食欲コントロールのコツを発信されています。 ライブも頻繁にやってらっしゃるのでぜひコメントしてみてね！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＼食べないダイエットを撲滅したい／ 私は過去に食べないダイエットで15年以上リバウンドを繰り返し、 正しく食べることでやっと7kgのダイエットに成功することができ(157cm56kg→49kg) 3年間リバウンドせずキープしています。 昔の自分を同じように「食べない」という選択をして 心と体の健康を壊す方を減らすべく Instagramを中心に発信しています。 このYouTubeチャンネルではよりわかりやすく、声と映像で 正しいダイエットについて発信していきます！ 詳しい食事例などは私のInstagramでも紹介しています / debumi_yuu_diet 動画内でお知らせしている「enjoy!ヘルシーダイエットクラブ」は 募集を終了し、3月21日で終幕することとなりました。 入会してくださった皆さん、検討してくださった皆さんありがとうございました🌸
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I answered the dieting concerns of a former dieter!
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30分耐久(？)ステッパーを踏みながら質問回答
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【コラボライブ】でぶみゆうさんとコラボライブします！
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