10 ประโยคจำฝังใจ🗣️ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันการใช้ชีวิต, move on จากเรื่องใจร้ายได้ไวขึ้น

ลองสังเกตดูแล้วว่า Podcast จะมาประมาณ 3 เดือนครั้ง และคลิปนี้เข้าสู่ Ep.6 ที่มาเล่ามานั่งคุยเป็นเพื่อนสบายๆค่ะ เป็นการรวมประโยคที่เราจำฝังใจและมันช่วยให้ผ่านเรื่องใจร้าย หรือเหตุการณ์บางเหตุการณ์ไปได้ไวขึ้น หรือจะเรียกว่ามีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นก็ได้ ต้องขอบคุณหนังสือทุกเล่ม podcast ทุกคลิป และคนทุกคนที่นัทได้มีโอกาสได้พูดคุยด้วย ที่ช่วยสอนให้สร้างภูมิคุ้มกันทางใจอย่างดีค่ะ🩵 📖 source หนังสือ https://s.shopee.co.th/qa4EP5a7P https://s.shopee.co.th/LdndU7U8K https://s.shopee.co.th/VxDpn6qnN https://s.shopee.co.th/10xEs8koI https://s.shopee.co.th/BKNRB87TL ____________________________________ ✨ JOIN MEMBERSHIP / สมัครเพื่อเข้ารับชมวิดีโอ    / @peanutbutterpn   ____________________________________ ☁️ My Store My Digital Planner :   / thebutterandscotch   Digital Product: https://fahfahsworld.com/house/the-bu... ☁️ Find me more Instagram:   / peanut.bt   Facebook:   / peanut.butterstation   TikTok: www.tiktok.com/@peanut.bttt Contact for Work: [email protected] #podcast #mentalhealth

20 บทเรียนที่โตแล้วถึงได้เข้าใจ วิธีใช้ชีวิตให้เบา มีความสุขง่ายขึ้น (จนอยากกลับไปสอนตัวเอง)
▶︎

20 บทเรียนที่โตแล้วถึงได้เข้าใจ วิธีใช้ชีวิตให้เบา มีความสุขง่ายขึ้น (จนอยากกลับไปสอนตัวเอง)

8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter
▶︎

8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter

Discipline Era💡ทำยังไงให้มีวินัย กลายเป็นคนขยัน, วิธีสร้างนิสัยให้ชอบทำอะไรซ้ำๆจนสำเร็จ
▶︎

Discipline Era💡ทำยังไงให้มีวินัย กลายเป็นคนขยัน, วิธีสร้างนิสัยให้ชอบทำอะไรซ้ำๆจนสำเร็จ

10 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นโดยไม่รู้ตัว, energy ดีขึ้น มีความสุขง่ายขึ้น | Peanut Butter
▶︎

10 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นโดยไม่รู้ตัว, energy ดีขึ้น มีความสุขง่ายขึ้น | Peanut Butter

Charisma Check ❌ 7 นิสัยทำลายเสน่ห์ ที่ทำให้ “ไม่น่าดึงดูด” ตามหลักจิตวิทยา!
▶︎

Charisma Check ❌ 7 นิสัยทำลายเสน่ห์ ที่ทำให้ “ไม่น่าดึงดูด” ตามหลักจิตวิทยา!

"เขื่อน ภัทรดนัย" กับบทเรียนการรักตัวเอง เลิกหาความยอมรับจากคนอื่น เพื่อใจที่แข็งแรง  Woody Talk
▶︎

"เขื่อน ภัทรดนัย" กับบทเรียนการรักตัวเอง เลิกหาความยอมรับจากคนอื่น เพื่อใจที่แข็งแรง Woody Talk

Inner self talk: วิธีคุยกับตัวเองในวันที่ความคิดลบเต็มหัว รู้สึกไม่เก่ง, ชอบเปรียบเทียบ, ไม่มั่นใจ
▶︎

Inner self talk: วิธีคุยกับตัวเองในวันที่ความคิดลบเต็มหัว รู้สึกไม่เก่ง, ชอบเปรียบเทียบ, ไม่มั่นใจ

8 Things You Do That Make You Feel Bad, Even though They're Actually Normal | Peanut Butter
▶︎

8 Things You Do That Make You Feel Bad, Even though They're Actually Normal | Peanut Butter

Be Unbothered 🤍 วิธีเลิกเอาคำนินทาและคำวิจารณ์มาทำร้ายตัวเอง ตามหลักจิตวิทยา
▶︎

Be Unbothered 🤍 วิธีเลิกเอาคำนินทาและคำวิจารณ์มาทำร้ายตัวเอง ตามหลักจิตวิทยา

8 Mindset ที่เคยเชื่อ แต่ตอนนี้ไม่เชื่อแล้ว...มุมมองที่เปลี่ยนไปจากวัยเรียนสู่วัยทำงาน
▶︎

8 Mindset ที่เคยเชื่อ แต่ตอนนี้ไม่เชื่อแล้ว...มุมมองที่เปลี่ยนไปจากวัยเรียนสู่วัยทำงาน

ทำไมบางคน "เจอแต่เรื่องดี" ทั้งที่โลกกำลังวิกฤติ | เกลา x ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ
▶︎

ทำไมบางคน "เจอแต่เรื่องดี" ทั้งที่โลกกำลังวิกฤติ | เกลา x ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ

3 นิสัยที่เริ่มแล้ว เปลี่ยนชีวิตแบบติดสปีด | หยุด Brain Rot, Life Design, รีเซตสุขภาพ 🥇
▶︎

3 นิสัยที่เริ่มแล้ว เปลี่ยนชีวิตแบบติดสปีด | หยุด Brain Rot, Life Design, รีเซตสุขภาพ 🥇

8 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตสบายขึ้น ที่เราใช้กับทั้งเรื่องเรียนและทำงาน🩵 Peanut Butter
▶︎

8 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตสบายขึ้น ที่เราใช้กับทั้งเรื่องเรียนและทำงาน🩵 Peanut Butter

A thought-provoking quote! Listening to it surprisingly relieves suffering!? | Dharma Student Ep.07
▶︎

A thought-provoking quote! Listening to it surprisingly relieves suffering!? | Dharma Student Ep.07

แชร์ทุกอย่างที่ผมรู้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ยาว ๆ 1 ชั่วโมง (ฟังให้จบ)
▶︎

แชร์ทุกอย่างที่ผมรู้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ยาว ๆ 1 ชั่วโมง (ฟังให้จบ)

"NONT TANONT" ผมจะใช้ชีวิตนี้ให้มีความสุขที่สุด WTF EP.27 | (Eng TH sub)
▶︎

"NONT TANONT" ผมจะใช้ชีวิตนี้ให้มีความสุขที่สุด WTF EP.27 | (Eng TH sub)

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | Mission To The Moon EP.2519
▶︎

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | Mission To The Moon EP.2519

เมาท์กับ "ดีเจอ้อย นภาพร" ปัญหาคลาสสิกของชีวิตที่ต้องเจอ คือ "ความรัก" | เมาท์มอยกับพลอยหอ
▶︎

เมาท์กับ "ดีเจอ้อย นภาพร" ปัญหาคลาสสิกของชีวิตที่ต้องเจอ คือ "ความรัก" | เมาท์มอยกับพลอยหอ

อิคิไก : ศิลปะการค้นพบสิ่งที่ทำให้โลกนี้คุ้มค่าที่จะอยู่ | The Houndz
▶︎

อิคิไก : ศิลปะการค้นพบสิ่งที่ทำให้โลกนี้คุ้มค่าที่จะอยู่ | The Houndz

SOFT GIRL ERA🎀 | Feminine Energy พลังของผู้หญิงที่ได้ทุกอย่างที่ต้องการ (ใช้เป็นชีวิตสบายขึ้น100%)
▶︎

SOFT GIRL ERA🎀 | Feminine Energy พลังของผู้หญิงที่ได้ทุกอย่างที่ต้องการ (ใช้เป็นชีวิตสบายขึ้น100%)