"เขื่อน ภัทรดนัย" กับบทเรียนการรักตัวเอง เลิกหาความยอมรับจากคนอื่น เพื่อใจที่แข็งแรง Woody Talk

“หยุดพยายามเป็นคนอื่น เพื่อให้ใครมารัก” หลายครั้งที่เราพยายาม "ดีให้พอ" จนลืมไปว่า แค่เป็นเราในวันนี้ก็ดีที่สุดแล้ว Woody Talk EP. นี้ ชวนสำรวจโลกภายในใจกับ "เขื่อน ภัทรดนัย" มาทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงไม่จำเป็นต้อง "สมบูรณ์แบบ" ตลอดเวลา และเรียนรู้วิธีรักษาใจให้แข็งแรงในวันที่โลกเต็มไปด้วยความคาดหวัง Timestamp 00:00 Highlight 4:04 Social Media เป็นสิ่งดี ถ้าใช้ถูกทาง 7:41 ฮอร์โมนความเครียด 12:55 หลายคน “ไม่กล้าเลือกตัวเอง” 20:23 เพราะ “กลัว” เลยไม่ไปพบจิตแพทย์ 26:39 โปรเจกต์ “จุดพักใจ” 30:21 เรื่องราวชีวิตของ “เขื่อน ภัทรดนัย” 36:56 จุดเริ่มต้นของการรักตัวเองคือ หยุดคิดลบ 44:23 10 เรื่องดีในวันนี้ของวู้ดดี้และเขื่อน 49:52 ความกังวลทำให้เราโตขึ้น 53:22 เราเหลือเวลาอยู่กับแม่แค่นิดเดียว 57:45 ทำไมถึงตัดสินใจเรียนต่อ #WoodyTalk #เขื่อนภัทรดนัย #พื้นที่ปลอดภัย #รักตัวเอง #จุดพักใจ ติดตาม Woody ในช่องทางอื่นๆ TikTok :   / woodyworldchannel   Facebook :   / woodytalkshow   Instagram :   / woodyworldchannel