Die Wahrheit über Koffein

Die ganze Welt liebt Koffein. Kaffee, Tee und Energy Drinks gehören längst zu unserem Alltag, aber was passiert wirklich in unserem Körper, wenn die vermeintlich harmlose Wunderdroge ihre Magie entfaltet? Die Substanz selbst liefert nämlich keine Energie in Form von Kalorien. Wie viel Koffein ist zu viel und welche Auswirkungen hat der Konsum auf unsere Gesundheit? 📌Quellen & 🎵Musik: https://docs.google.com/document/d/13... Hier findet ihr mich auch: (noch nicht aktiv, aber bald) 📷Instagram: @sendepauseaufinsta 🤢TikTok: @sendepauseauftiktok Mein Equipment: 🎥Kamera: Sony Alpha 5100 🎙️Mikrofon: Rode NTG 💡Beleuchtung: Elgato Key Light Air (2x) 00:00 Einleitung 00:40 Was ist Koffein? 01:16 Wie viel ist zu viel? 02:04 Ist Kaffee gesund? 02:44 Steigert Koffein kognitive Fähigkeiten? 03:04 Wie macht dich Koffein wach? 04:21 Der Koffein Crash & Halbwertszeiten 05:29 Die Problematik 06:40 Entzug 07:33 Löst Koffein Angst aus? 08:46 Koffein als Doping?