COMO ATIVAR O CORE - PARTE 1

Você sabe ativar o CORE de maneira eficiente? Em um vídeo anterior o Fisioterapeuta Thiago explica ensina como usar a respiração a nosso favor. Agora o professor Xandão explica como ativamos o core e a maneira correta de executar a respiração para nos ajudar a estabilizar, criar mais força e dar habilidade para colocar mais carga. Acesse o site e leio o artigo referente a ativação do CORE e nos conte o que achou. Artigo: https://fortius.com.br/estabilidade-d... E se precisar de atendimento estamos prontos para recebe-los na Clínica Fortius. Gostou do conteúdo? No nosso canal tem muitas outras aulas! Se inscreva no canal para não perder nenhuma novidade! Nos siga nas redes sociais!   / clinica_fortius   https://linktr.ee/clinica_fortius