【筋トレ】陸上短距離のウエイトトレーニング
皆さんこんにちは！ はまかんです！ 今回の動画はトレーニング動画です！ メニューは デッドリフト ベンチプレス クリーン インクラインベンチプレス アップライトローイング ベントオーバーロー の、計6種目と なんと 2021年シレジア世界リレーの代表の佐藤拳太郎さんの補強も！？？ 動画をお楽しみください(^^) #筋トレ #陸上競技 ★佐藤拳太郎さんのTwitterはこちら！ / cell_17 ★かんじのTwitterはこちら！ / kanji___0308 ★かんじのInstagramはこちら！ / k______kan38
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【ウエイト密着】筋トレは歯磨き！？衝撃のウエイト理論とは・・・【宮崎春季キャンプ2025】
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