неЗОЖ: КУЛЬТУРА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

В современном мире здоровое питание у большинства людей ассоциируется с качеством и количеством пищи. Мы предлагаем посмотреть на эту тему с другой стороны: еда - не просто набор нутриентов, а важная часть нашей жизни, которая должна приносить радость. Может ли здоровое питание быть удовольствием? - Точно да! Давайте это обсудим) *Мы говорим о самой разной еде, но всегда только об этичной. 0:00 intro. французский парадокс: самая гедонистическая нация и самое большое количество стройных людей 2:20 статистика ожирения в мире 3:50 традиция французских завтраков 8:00 психоэмоциональное состояние во время еды, еда "на бегу" 11:50 режим дня, расписание приёмов пищи 16:20 еда и соц сети 19:25 закупка продуктов на неделю или на пару дней? 23:50 так ли опасен junk food 27:40 культура движения 30:50 эстетика приёма пищи 33:40 еда и бюджет 38:00 наши выводы