スポーツに筋トレは不要？逆効果？

筋トレしてると「スポーツには使えない筋肉」とか言われるけどさ、僕の筋肉もあなたの筋肉も何かには使えるよ。汝筋肉を愛せ。 参考 https://journals.lww.com/acsm-msse/ab... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 話し手：よくいる佐藤　Twitter→　https://x.com/Yokuiru_sukero 早稲田大学スポーツ科学部卒。スポーツ科学オタク。 聞き手：天さん　Twitter→　https://x.com/tentaiiku スポーツ科学は素人。国立大理系卒。 ↓佐藤が運営するジム、町の筋肉屋さんはこちら↓ https://vital-ease.jp/ ↓町の筋肉屋さんInstagram↓   / vital.ease2025   ※pedanticとは(そんなに)関係無いチャンネルです