Осенние выходные с пользой для здоровья: прогулка с доктором Шишониным 14 октября ❤️

😞 Осенью деревья превращаются в палитру красок, а воздух наполняется свежестью. Но вместе с этим, многие замечают, что с холодами приходит повышенная раздражительность, уныние и апатия. Чтобы побороть осеннюю хандру, мы приглашаем всех на прогулки с доктором Шишониным. ❤️ На канале уже готов видео-отчёт встречи, которая состоялась 14 октября. Каждый раз стараемся увеличивать маршрут и подбираем места, где участники смогут отдохнуть душой и отключиться от проблем. 🐾 В этот раз прошли 9,5 км по лесу, наслаждаясь окружающей природой и компанией единомышленников. Напоминаем, что регулярная ходьба: 👉 улучшает метаболизм; 👉 укрепляет мышцы; 👉 предотвращает увеличение веса; 👉 повышает выносливость организма и насыщает энергией. 🐾 Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Поэтому, ждём вас на следующей прогулке, 18 ноября. Берите с собой родных и близких, и приходите получать новые знания о здоровье, которыми поделится Александр Юрьевич. 🔽Для регистрации переходите по ссылке🔽 https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1... Записаться на приём можно: по ссылке 👉 https://shishonin.ru/ по телефону 👉 8 800 350 36 86 Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 https://shishonin-shop.ru/ 👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉 https://t.me/klinika_shishonina ВКонтакте 👉 https://vk.com/shishonin Одноклассники 👉 https://ok.ru/group57561262129169 Дзен 👉 https://dzen.ru/klinika_doktora_shish... ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.