【解説！】姿勢を正し真っ直ぐに立つための足裏の使い方

今回は姿勢を正し真っ直ぐに立つための足裏の使い方について解説しています。 二足歩行する私たち人間にとって下半身は体の土台であり基礎です。 そして大地との接地面である足裏がしっかり使えていないことで、姿勢が崩れてしまう方も多くみられます。 姿勢が崩れる原因はもちろん足裏だけではないですが、足裏も姿勢に大きな影響を及ぼします。 この動画では、姿勢が土台から安定するための足裏の使い方について、解説しています。 是非ご覧くださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ヨガは健康体操ではなく生き方である」 体以上に心にも響くヨガを伝えているyoga teacher田村佳世（岩手県盛岡市のスタジオyoga journey代表）の公式チャンネルです。クラスの動画を中心に公開しています。 ★スタジオyoga journeyのweb siteはこちら https://yoga-journey.yoga ★instagramはこちら   / kayo_yogalife   ★twitterはこちら   / tamura_kayo   ★facebookページはこちら   / kayoyogalife   ★日本最大のヨガ情報サイト「yoga generation」で公式ライターとしても記事を書いています！ https://www.yoga-gene.com/writer/kayo_t/ ヨガに関わる全ての方達の役に立つ情報、生きる勇気の湧くお話を提供しています。 気に入っていただけましたら、是非チャンネル登録をお願いします◎    / studioyogajourney   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊