チアリーダーのためのパイクジャンプ講座！
▶目次 0:00オープニング 0:50おすすめストレッチ 3:01空中姿勢のトレーニング 5:08パイクジャンプで意識すること 6:38実践練習 7:01エンディング この動画を見て、憧れのぺったんこのパイクを目指しましょう！ 【パイクジャンプがもっと上手になりたいと思った方は、チャンネル登録・高評価をお願いします！】 全国のチアリーダーの悩みを解決し、笑顔を増やしたいという思いから、チアリーディングに関する動画のアップを始めました。 ⭐HP ・ワーサル福岡校 https://f-bakuten.com/ ・ワーサルチアAXEL https://f-bakuten.com/axel/ ⭐Instagram ・ワーサル福岡校 https://instagram.com/fukuokabakuten?... ・ワーサルチアAXEL https://instagram.com/worsalcheer_axe... ・福岡黒田忍者隊 https://instagram.com/fukuoka.ninja_o... ・あかり先生 https://www.instagram.com/akacheer1/?...
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Training your legs won't improve your jumping ability!? [Super Jumping Power Up Method]
![[Practice method to lift your back leg when jumping!] Introducing a practice method to gain muscl...](https://i.ytimg.com/vi/OrlpyYjsjNk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBSxEr5wn5dfNOX6HotLASJ25rwgw)
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