Gym à l'élastique en CrossFit : C'EST NON !

Dans le coaching WAATH, tu ne verras jamais d’élastique pour développer ta gymnastique suspendue. Pourquoi ? Guillaume t’explique tout ! Au programme : 00:00 Bienvenue dans le nouveau V-log 01:04 Pourquoi bannir les élastique dans votre entraînement gym suspendue ? Le point de tension 05:30 Pourquoi les gens qui mettent en valeur la capacité du CrossFit à blesser les pratiquants ont raison ? 07:47 Cas conformes d’utilisation des élastiques 08:52 La solution : le travail ciblé et la discipline 12:02 CrossFit et moi on vous le dit ! En gym tu peux trouver beaucoup de prog sur le circuit, mais chez WAATH on parle en tant qu’expert et voilà ce que tu peux trouver chez nous : Bloc 1 : Maîtriser les tractions strictes et le Hanstand Hold https://programmation.weareathletic.c... Bloc 2 : Maitriser les Kipping Pull up et les HSPU https://programmation.weareathletic.c... Bloc 3 : Maitriser les Kipping C2B et les HSPU Strict https://programmation.weareathletic.c... Bloc 4 : Maitriser les Bar Muscle up et Handstand Walk https://programmation.weareathletic.c... Bloc 5 : Butterfly, Ring Muscle up et Hanstandwalk avec obstacle https://programmation.weareathletic.c... Le pack complet WAATH Gym Progression : https://programmation.weareathletic.c... Hors-série Toes-to-bar : https://programmation.weareathletic.c... Hors-série Handstand Walk : https://programmation.weareathletic.c... Et si tu veux le T-shirt HATERS RUSH que porte Guillaume ➡️ https://www.weareathletic.com/produit... _______________________________ Pour développer sa condition physique il faut les bons outils 🛠 📈 Nos programmations : https://www.weareathletic.com/program... 🤜🤛 Guillaume vous accompagne personnellement : https://www.weareathletic.com/coaching ⚔️ Nos stages et nos compétitions : https://www.weareathletic.com/events-... 👕 Nos plus belles créations anti-fragiles : https://www.weareathletic.com/shop-2-2/ 📊 Et nos formations pour devenir un athlète complet et conscient, un coach compétent ou un meilleur humain : https://www.weareathletic.com/formation/ _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guilaume :   / guillaume_g.  . 🔹 Instagram Orlan :   / orlan_coach   🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur :   / mickabodyfit   🔹 Instagram WAATH :   / orlan_coach   🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) :   / waath_hq   🔹 Instagram CivTac :   / civtac_hyve   TEAM WAATH