LENTEJAS con CALAMARES🦑 - (receta SALUDABLE)

Lentejas con calamares, una receta fácil, muy completa, con las proteínas necesarias y sin grasas. Suscríbete al canal ¡Es gratis! Ingredientes para las lentejas con calamares 600gr. Lentejas cocidas. 4 Calamares medianos (15cm. aprox.). 4c.s. de Cebolla frita de lata (muy practica!). 4c.s. Salsa de tomate. 50ml. Vino blanco. 500ml. de Agua o caldo de verduras muy ligero. Para la picada: 2c.s. de Aceite. Perejil. 8 Almendras. 1 Diente de ajo (opcional). Si os gusta nuestro vídeo no olvidéis clicar “me gusta” y compartirlo. Queréis ver la receta escrita? Visitar: https://www.lasrecetasdelabruja.com/2... Recordad que os mostramos recetas de cocina fáciles, sanas y saludables sin dejar los postres caseros! Si no queréis perderos ninguna de nuestras recetas no dejéis de suscribiros a nuestro canal y nuestras redes sociales: Instagram   / recetasbruja   Facebook   / lasrecetasdelabruja   Twitter   / recetasbruja   Google+ https://plus.google.com/+LasRecetasde...