จุดกดเจ็บ VS จุดสัญญาณ เข้าใจเพื่อจะนำไปใช้อย่างถูกต้อง

ทริกเกอร์พ้อยท์ อาการอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด
▶︎

ทริกเกอร์พ้อยท์ อาการอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด

Trigger Point คืออะไร ? - Hero Athletes
▶︎

Trigger Point คืออะไร ? - Hero Athletes

Trigger Point หรือ ปมกล้ามเนื้อ คืออะไร ปวดเกร็ง กล้ามเนื้อเป็นก้อน เกิดจากสาเหตุอะไร
▶︎

Trigger Point หรือ ปมกล้ามเนื้อ คืออะไร ปวดเกร็ง กล้ามเนื้อเป็นก้อน เกิดจากสาเหตุอะไร

เคล็ดลับ นวดกดจุด แก้ปวดหลัง ฉบับหายได้ทันที ที่ไม่มีหมอที่ไหนมาบอกคุณ/หมอซัน drsun
▶︎

เคล็ดลับ นวดกดจุด แก้ปวดหลัง ฉบับหายได้ทันที ที่ไม่มีหมอที่ไหนมาบอกคุณ/หมอซัน drsun

ทำท่านี้แล้วกล้ามเนื้อต้นคอคลายสุดๆ ปวดหัวก็ไม่กลับมาอีกเลย
▶︎

ทำท่านี้แล้วกล้ามเนื้อต้นคอคลายสุดๆ ปวดหัวก็ไม่กลับมาอีกเลย

หลุดปากกลางโหน! “นายเอ” ยันไม่สนิท “วินห้วยขวาง” ก่อนโป๊ะ ”กรรชัย“ ต้องรีบเบรค?อาร์มชัช 15-jj
▶︎

หลุดปากกลางโหน! “นายเอ” ยันไม่สนิท “วินห้วยขวาง” ก่อนโป๊ะ ”กรรชัย“ ต้องรีบเบรค?อาร์มชัช 15-jj

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้  | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110
▶︎

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110

ใช้เวลาแค่ 10 นาที นวดบำบัดจุดกดเจ็บ ลดการปวดกล้ามเนื้อ  Myofascial trigger point | ลิษา พงศ์ไพบูลย์
▶︎

ใช้เวลาแค่ 10 นาที นวดบำบัดจุดกดเจ็บ ลดการปวดกล้ามเนื้อ Myofascial trigger point | ลิษา พงศ์ไพบูลย์

พังผืดในกล้ามเนื้อ ตอนไปนวด คืออะไร ? ? ?
▶︎

พังผืดในกล้ามเนื้อ ตอนไปนวด คืออะไร ? ? ?

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
▶︎

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

ยิ่งฝืนยิ่งอักเสบ! ปล่อยไว้นาน ระวังต้องจ่ายแพง | เกลาแก้โรค EP.89 หมอพั้นช์ พ.ต.ท.นพ.วรพล
▶︎

ยิ่งฝืนยิ่งอักเสบ! ปล่อยไว้นาน ระวังต้องจ่ายแพง | เกลาแก้โรค EP.89 หมอพั้นช์ พ.ต.ท.นพ.วรพล

สอนนวดแก้อาการปวดกล้ามเนื้อในสะบักรักแร้  [Subscapularis] ไหล่ติด | เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต EP.29
▶︎

สอนนวดแก้อาการปวดกล้ามเนื้อในสะบักรักแร้ [Subscapularis] ไหล่ติด | เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต EP.29

หมอเตือน! ดื่มน้ำตอนเช้าแบบนี้ทุกวัน? อาจเป็นสาเหตุที่หลายคนตื่นเข้าห้องน้ำกลางดึก| สุขภาพผู้สูงวัย
▶︎

หมอเตือน! ดื่มน้ำตอนเช้าแบบนี้ทุกวัน? อาจเป็นสาเหตุที่หลายคนตื่นเข้าห้องน้ำกลางดึก| สุขภาพผู้สูงวัย

ChivaCare : Myofascial Pain Syndrome ep.1
▶︎

ChivaCare : Myofascial Pain Syndrome ep.1

ท่าเบาแรง! คลายแรงกดทับกระดูกสันหลังทุกวัน ทำง่าย ได้ผลชัวร์
▶︎

ท่าเบาแรง! คลายแรงกดทับกระดูกสันหลังทุกวัน ทำง่าย ได้ผลชัวร์

Pain in the legs from a herniated disc. This is how to fix it.
▶︎

Pain in the legs from a herniated disc. This is how to fix it.

Stretch to reduce numbness in the hands, pain in the joints, and carpal tunnel syndrome. #Doctor ...
▶︎

Stretch to reduce numbness in the hands, pain in the joints, and carpal tunnel syndrome. #Doctor ...